如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。公仔箱論壇% V2 e9 n! Y1 c. D, O+ K" u
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( | [4 E C( y+ H& }多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb; e2 Y7 D7 O# i) o. m1 [
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如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。
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7 w, q3 x' ^0 j6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。公仔箱論壇- d% T( f" R5 C3 Y0 z+ a
) I* Z1 `3 ^9 }: J每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。www1.tvboxnow.com6 i( j% ^7 b. V0 }% g% F
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發表於 2017-2-16 02:01 PM
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