中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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+ z4 c% C9 T" o公仔箱論壇【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘& f' N2 S* W: X- E3 s
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb- O7 x( _ ~$ v6 k; L% i# J7 w
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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