[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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+ \# ]% D7 C  ?8 W. Y9 x【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘公仔箱論壇3 i+ d) V( [) d/ w6 \: [8 V
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 i% ]( ^/ \* T* I& a2 r: h1 k" a5 `% u

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