傳統中醫常有五色入五臟、五味入五臟等說法。中醫師鄭集誠表示，五色、五味可以相應人體不同臟腑，巧妙運用五色、五味食物調理五臟，但是要吃適量，如此才能做好養生保健。
# l- u! y' D' S) y: A" G: htvb now,tvbnow,bttvb
1 z, ~# h6 S- ^& J( c) R1 n" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師指出，心屬火，對應紅色，可以多吃紅色食物，比如紅棗、紅豆、番茄、紅椒、紅薏仁、紅扁豆、紅蘿蔔；苦味入心，宜食苦味食物；心病病人忌食鹹，一旦鹹水食物吃太多，多少會受影響，所以心有毛病的人，不宜吃太鹹食物。
7 }9 z' _ R: r' ntvb now,tvbnow,bttvb
) Y2 O. C8 k% }. j. W1 L) w0 a% W1 {. `鄭集誠醫師指出，肝屬木，對應青色，可以多吃青色食物，比如花椰菜、芹菜、菠菜、青椒、苦瓜、絲瓜、綠茶、綠豆；酸味入肝，宜食酸味食物，包括白醋、酸梅、檸檬、橘子、葡萄柚，多少有些保肝作用，包括烏梅、檸檬、山楂、健康醋；除了不要熬夜之外，肝病病人忌食辛，最好少吃辛辣食物。
9 G4 E- \8 _2 f6 h1 j; a" n
7 A8 ` A; B' q& \1 K/ K公仔箱論壇脾屬土，對應黃色，可以多吃黃色食物，比如黃豆、韭黃、牛蒡、蘋果、南瓜、蛋黃、玉米、黃椒；甘味入脾，宜食甘味食物促進脾臟進行消化吸收；脾病病人忌食酸，酸味食物少碰為妙。
+ c* `- {- o7 l% [2 A! X! x公仔箱論壇
) _: a; c/ e8 Q, i Cwww1.tvboxnow.com肺屬金，對應白色，可以多吃白色食物，比如白蘿蔔、白扁豆、百合、竹笙、芋頭、銀耳、蓮藕、梨子；辛味入肺，宜食辛味食物；肺為嬌嫩臟器，肺病病人忌食苦，最好少吃苦味食物。
, X1 A# b( I. t公仔箱論壇1 D5 k6 ^. J) h8 z5 R( H% ~, c
腎屬水，對應黑色，可以多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑麥、黑棗；鹹味入腎，宜食鹹味食物；腎病病人忌食甘，腎是水臟，吃太多就像堆了許多泥土擋水，腎臟將會產生水分代謝障礙。
" i3 j1 I0 ?5 {5 ]# A/ W' \/ C2 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ?- N- r" x. z" e1 V; B3 g
2 I k) Q- Z6 t8 [7 v0 l- \% i8 n& Ewww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `6 l8 x3 S! l9 {8 V3 U- [; W+ D
0 c% e( C+ |0 c3 b" N Z! Z
" F0 Q# \! O; P! w8 c台灣新生報 |
發表於 2017-2-24 12:10 PM
| 
