崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
( P6 D( G8 d7 g) t# @" O1 bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @- W p" _8 d) e0 @3 l3 ^
【簡介】
# {. t7 ]/ Y4 P" J5 E4 q4 k: S3 j崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
, s& z/ I: v* M3 \% ]9 Q8 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M3 n8 n0 }) A+ R+ N
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體8 e i, F2 P; u! K5 B- f
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
! g# `& R3 z. g3 pwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 j" H/ d! C9 I! Q$ o9 H9 x
80歲。
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6 Y/ i6 t, t$ F+ E5 c【內容】
) _* M# i* }$ h& lwww1.tvboxnow.com一、胎息0 A4 S6 R. d, C- m$ c4 d. W: A+ d
二、梳頭
( U) t' {) o4 x& _% C/ ~6 R公仔箱論壇三、搓頭
/ K( ?, b' Q& N+ \2 S6 Wwww1.tvboxnow.com四、洗臉
# v- E, W& z4 |1 ttvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @ R+ u3 U: y8 e4 Z4 [
六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) O: k$ t8 s7 w+ }4 G* x
七、搓耳根
/ C" {/ Z3 r W: l7 M6 t! G公仔箱論壇八、揉耳垂www1.tvboxnow.com: s4 h9 p% ~# N0 s4 l
九、揉肚子
, @9 a: @4 @! K; Y; ^6 {www1.tvboxnow.com十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a- \4 h" p+ q! O; N3 r
十一、揉下腹
Y7 B1 v# K. Q5 {( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
# o6 d) R' s( V5 q dwww1.tvboxnow.com十三、提肛
5 ]5 T8 O9 N6 _十四、踢腿, C9 X, x# ]' R
十五、挺腰
1 g' o& z7 |+ ~* y) K: i s& X十六、兩手托天7 u9 M- M$ p: x
十七、仰臥起坐
x+ N2 o% n+ C( k十八、彎腰
# L- X: `$ ?/ G& D6 t O十九、伏地挺身
; R+ E ~5 I7 n) C公仔箱論壇二十、靜坐
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* D7 Q: e1 ~! J" u9 \www1.tvboxnow.com【健康經驗】
6 s/ Z( |4 b- x" H! T j飯勿吃太飽，覺要睡得好，www1.tvboxnow.com1 U/ k% x& O9 \4 {4 ]/ E4 r% a! N6 Q
運動每天做，營養不可少，
: ?4 n6 J- {+ @. n* \' T' ?! H! Twww1.tvboxnow.com盡量找快樂，切莫尋煩惱，& M, `! E5 I: ?/ s; h! X
赤子心常在，百年也不老，
. l( F" e- y+ g3 H" Ewww1.tvboxnow.com不作虧心事，人格比天高，
# j k8 _3 i$ b# c2 K3 O2 K& H' w為人不貪墨，子孫也逍遙。
5 }$ D) u* D: G/ I/ ]公仔箱論壇公仔箱論壇' D+ p7 g$ u$ Q7 v% g
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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