崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
5 `/ N& a7 W4 [* x& ]* J9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com ^8 b1 b: w9 d7 D3 z
【簡介】
. D( Q9 r% S; H- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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5 Y9 X; D1 {1 V4 u2 q4 |( k公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T' l. Y/ T, N2 D7 H
. G% I. J5 i6 x) K1 F8 Itvb now,tvbnow,bttvb80歲。
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【內容】
& }: ~! O2 X; @& w2 v" O- Q' F一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \* J9 C1 m) E" v! q* e, P# P
二、梳頭8 d7 f2 u* J( o
三、搓頭/ ? F& @$ r R; Y
四、洗臉
8 t- V' P2 O; Y) Y8 Ctvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼
, u% m6 \& a4 o j! ]- m六、擦眼皮公仔箱論壇# |2 n6 c6 X. g# n& v1 h6 Q
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb0 m J( c0 A$ I4 q& ]
八、揉耳垂
1 r, x" [/ `8 z4 E; j( y公仔箱論壇九、揉肚子
1 p' F% A- r' qwww1.tvboxnow.com十、揉大腿內側
9 O$ \7 _) |% Y$ E公仔箱論壇十一、揉下腹
) f2 R& s" ^' h% y# _公仔箱論壇十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb, b" L+ X8 x- f5 A+ [! X: J8 y
十三、提肛0 N% o$ o5 O2 b K/ B* i! X* K7 V
十四、踢腿: `- j% l4 n. `! d, \8 w+ S
十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb1 f. p Z& [) u" C' s) N& w8 R
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb* e v" b; }! K- Y9 s$ f
十七、仰臥起坐
, @! x i" o7 L1 Hwww1.tvboxnow.com十八、彎腰
: h& G$ E7 c9 i十九、伏地挺身
. S( O* u" F2 U二十、靜坐
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【健康經驗】
: ]2 N7 n, M- ~8 D* A& V. `$ Qwww1.tvboxnow.com飯勿吃太飽，覺要睡得好，
9 G: f- Q% b9 V" a/ a7 @運動每天做，營養不可少，
4 L9 v" a8 R3 X2 f' Etvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k; o0 N% s0 H/ i: j- I$ M' N6 i
赤子心常在，百年也不老，
$ C. d( c1 C, w" D% Ztvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
; ^& t1 K, L$ U, I& t公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇0 n* P9 M" r' Z# \. Z
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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