[健康資訊] 短暫腦缺血 預防有撇步

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短暫性腦缺血可說是中風前兆，表現在外的症狀多有大舌頭、炫暈、手腳突然麻木、肌肉突然發抖以及眼睛突然看不見等，也有人稱短暫性腦缺血為小中風，指的是短時間因為腦血流量減少而引起腦部功能障礙。7 Y& t3 X9 y9 u: \  W6 a

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中華民國女中醫師協會榮譽理事長張卻醫師表示，短暫性腦缺血有時候只發生幾秒鐘或幾分鐘，有時候可能持續更長的時間，但是過一陣子便恢復正常，不過，當阻塞時間超過廿四小時就算是中風。臨床上，有些人因為症狀只有短短幾秒鐘，就忽略腦部短暫缺血嚴重性。
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) x1 c  V$ O8 H7 k& H5 ~/ \張醫師指出，由於血栓流至腦部阻塞血管，一旦阻塞腦組織就會發生功能障礙，如果血栓不太大，短暫時間就會恢復正常，但由於血栓仍然存在，所以只要一阻塞腦血管就會出現短暫性、缺血性、局部性等腦功能障礙，而且可能反覆發作，久而久之就產生中風。預防之道，最好方法就是「未病先防」，主要做法共有五點。
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未病先防基本做法
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1.民眾最好定期進行健康檢查，如此可望早期發現早期治療。9 E$ f# ~) p2 b( w' R; G* I

1 |; b. D$ W7 ~$ k* {2.做到「五要」原則，包括要正常起居、要均衡飲食、要適量運動、要充足睡眠、要減少誘發因素。
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1 t- }$ n& P( J. e. iwww1.tvboxnow.com3.精神情緒方面，民眾避免讓情緒過度起伏、暴躁暴怒。
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4.衣著方面，天氣變冷或冬季外出的時候，衣服穿著應保暖禦寒，防範發生中風。3 d0 I; P, T1 c- ^: p+ a& O2 s0 ?! y

9 V- S/ M* u# F7 h) x. ~: E1 V5.民眾如有動脈硬化、高血脂、高膽固醇、高血糖、糖尿病及心臟病等病史，平常就應多加留意是否出現中風前兆，如有相關症狀發生時，建議民眾盡早就醫診治比較好。        tvb now,tvbnow,bttvb5 o. l8 @% T1 a$ b0 f$ v1 A4 b' g
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