[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩www1.tvboxnow.com! o2 c+ P2 |9 J6 z

8 d$ C: \9 d$ H' ~/ D1 B4 gwww1.tvboxnow.com1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。& C% k; S+ x& A" N; V+ e) s( s
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。tvb now,tvbnow,bttvb0 |- `( [5 w5 f  ^0 `, E
3南瓜去皮，去核，切厚件。www1.tvboxnow.com$ T& T% H% U. M! l! E
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。公仔箱論壇. y* p' I5 I1 J0 Q+ n& J0 P
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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