材料:
2 [- a. [, P5 P- R8 a( Utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
/ L2 y w* G8 ^0 Z- wtvb now,tvbnow,bttvb
; s3 v4 J4 ]9 H/ }作法:
* T4 g& f' p! {; d& ?4 l% C公仔箱論壇1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
. D4 B# ]: `; a7 xwww1.tvboxnow.com2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
; c% U0 ?* Q' S# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。- J1 ?5 [( H$ J4 H; n2 R8 X S& D
' w; ~! N( O( M. F5 b! Z; I ?5 x
https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 