[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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8 _* t5 p# u* A% s; e" G! F公仔箱論壇【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
2 n7 ?4 x5 h, Y0 h; r: d" |$ m【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?* k0 K% _+ w- C6 {& Q7 l

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