返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
4 p6 e3 v1 X2 ]+ |' i
8 T0 y0 v+ i8 E( Jwww1.tvboxnow.com【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可www1.tvboxnow.com# ~* r9 B" s: i3 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ v1 N4 Q2 }3 n2 p- ]& P6 @
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
7 `) \3 N1 K) g# U- R1 ]5 B' ]tvb now,tvbnow,bttvb
% y$ P  g0 @- s' P7 m9 o7 \$ Z
返回列表