女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。1 g n8 h. @' L4 T" Z
tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 ^2 |% V+ g/ k% a* `- p' k6 K
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
& q1 b# ~# o k7 w; a4 K( c$ }公仔箱論壇 F8 x: o' I5 a' n4 J
有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
Q0 Q: |' z9 Nwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 A/ u7 [- ~) ~$ }+ {% f
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。% l& {( l( S ~2 e% P
# o7 F. B7 d" X5 Jwww1.tvboxnow.com就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
* o. @: s( X0 d- mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" d9 o4 I4 A$ V1 u
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
" j U- `& B5 A" ^9 h t8 Y公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, l; F3 s; O6 l& @6 u! E
對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。公仔箱論壇5 c7 |* v, G! h; f5 n/ i
: p( @3 p* l, ?3 b3 ftvb now,tvbnow,bttvb「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d- L+ O3 q9 E- U
7 B2 _9 `1 D3 }) D. h+ @& B7 U
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
( {5 R/ A. T# d+ g' D" T$ ztvb now,tvbnow,bttvb
9 Z; S1 P! k( o$ o; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
, V3 Z* T+ u' Y L: K$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {" C2 i" M+ O0 f6 r- X/ ~$ S# M中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。7 J: `% V9 j. R5 K
3 F# M& z0 w& Y ywww1.tvboxnow.com（玫瑰益母草茶）
1 P2 g) M& P4 o7 f6 D8 Htvb now,tvbnow,bttvb
" k* ?! O: B( ~4 @3 F7 ?" t/ N* H X材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
$ e9 A5 @. O0 ~: |8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 P, W" S( R3 k! Q3 n$ m做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
$ u- N, a4 z9 e& W2 u( s5 X" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f# S7 Q- a' g C: ^+ O' z適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。www1.tvboxnow.com, K" x5 X) d; r5 y: ~
4 u0 j" ^- C8 t1 I' Ktvb now,tvbnow,bttvb（當歸紅糖薑茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~0 \$ K( K; U4 b) u0 V1 m& q; I
/ I) E+ l: `4 Z* X0 e4 f( r& h' r6 c
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
$ t0 Z8 i/ {) d( M: u+ y" h公仔箱論壇$ p$ i4 X) h, }9 L
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。公仔箱論壇8 L6 D6 {- h% s, ~2 U
* W$ [: Z& n. f2 ]5 V公仔箱論壇適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。tvb now,tvbnow,bttvb0 v7 f: l; F, D: r
( c& u% t' D0 L5 U, L; e
此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。tvb now,tvbnow,bttvb% p7 S3 {# F u# s; G* ~! I$ X* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 t* y5 C% o6 q2 @! Q3 c3 k2 Y
（三陰交穴位）：tvb now,tvbnow,bttvb3 I' R6 F& |& Y4 S
( ]" Q. S+ `( t4 q. s+ u' v8 w公仔箱論壇位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。www1.tvboxnow.com1 z/ z- Q8 s& i3 k2 `3 L8 d" J
; T Q9 a' E6 d- |4 G( i$ ^; {www1.tvboxnow.com功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
R; p7 m- x$ ^* e1 x公仔箱論壇
# o5 [9 @0 b- a5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（關元穴位）：
: p6 Q$ ]# F1 I3 Y4 {6 ^ A0 X) o& P1 E公仔箱論壇* t: W4 A* J9 H, g: i" x& D+ o! ?' U
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
! J7 f7 J: F- ~: B$ Awww1.tvboxnow.com6 ~, a8 R3 q5 U# W/ {
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
