醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！: n$ k% ^7 t2 F. j: {2 D
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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; |! q$ U( Z8 R% V0 R% A; cwww1.tvboxnow.com自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
/ q2 R4 I. E0 H& R5 g& b: ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 ^- [' s* C8 k# }6 |
醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。4 D% r, a3 A- E/ h+ l$ v( r) }
) ]; \/ s2 g! y% _; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果公仔箱論壇+ P8 F2 M0 o5 g9 {) X, v
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
5 n. F: E+ p1 X. N' o; g/ atvb now,tvbnow,bttvb能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇2 f; R5 {* X4 L: Z4 G$ K# ]& u
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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; M5 e: x/ N' n公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb$ A3 Z7 N9 j! Z8 P$ r% E
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‧防腐效果公仔箱論壇/ O: Z. o# o' R3 O" P. M$ y' w/ l
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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4 y6 D! Q2 u% w8 M- j! B3 |www1.tvboxnow.com食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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8 A: a) \/ r0 L( Otvb now,tvbnow,bttvb盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb0 T5 Y* z+ @* t: K
, k, K. r- |: d公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
3 ?2 `) N# Z. @* S' T公仔箱論壇醋的健康效果
& s5 Q) z4 j+ h* `4 g! G公仔箱論壇提升代謝力www1.tvboxnow.com3 N' N! d- \3 A/ U) a7 m
增強免疫力
' t* F& T( B t% m# Q公仔箱論壇降低高血壓
! M* U3 m a8 L8 H: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升
, O7 p- q+ I& m; |8 n3 F5 k+ e3 a2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂
9 [# v1 _7 `" G) @9 G3 }tvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
\' @7 R& j( B3 A* z9 xtvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
* r' P6 \; `7 P# _' c; Ywww1.tvboxnow.com促進鈣質吸收
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防腐作用( j5 e# W% L$ V) j
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醋能消除疲勞
1 [, c/ U- M% J經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。2 ^( u- R/ A& W4 t
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保護血管
2 I U) e. R5 r4 V+ Xtvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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: w! b; l L$ n% l' h( Y8 O也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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