醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。www1.tvboxnow.com& m1 f7 d- A. S( |( P/ i6 X
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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+ R$ Z3 ]7 q; ~1 R6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下三項是醋最為人所知的效果。公仔箱論壇2 C8 |; W: y# ]$ P# o
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減肥效果公仔箱論壇% k9 n5 r" ?$ ?3 G
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
; F1 x: I, h, j( S+ K( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
- Z* u& N7 B- Y* S+ s$ Dtvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇0 r/ d1 k) d8 @. b
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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" U/ _# Q, b2 Twww1.tvboxnow.com‧防腐效果公仔箱論壇+ w1 j( @0 \5 S: F
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。* I. c m" m0 t3 ~
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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; \8 \( E8 P& l- n! c盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞www1.tvboxnow.com! t- S- A* s0 c# E4 T& ~
醋的健康效果
0 `0 h/ p' N9 `# [& t% S" b公仔箱論壇提升代謝力" L" H6 Y, i& [1 r
增強免疫力
. g. D* H+ ?3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓! K7 h+ l$ E& R: r0 h
避免飯後血糖值急速上升1 b2 `; Y' p2 R
預防高血脂
7 \7 ^ X5 ~: A; L. }www1.tvboxnow.com避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
S5 t4 k& W2 D1 y+ l( Ntvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
3 P* q/ Q; ]! j/ ~) \5 I* ^促進鈣質吸收
4 C6 M& l" n" i; ?7 \/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
8 M! g" T* O! k: S, {/ ptvb now,tvbnow,bttvb防腐作用
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醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb3 v- p2 G W, V: |9 F: A" T
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇$ C$ g+ b! x! v* x. d
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb U& M0 ~4 U+ H" p4 V& C( S W7 u
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。8 p" A2 B/ S" I5 K+ A; _0 G
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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