醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇# [; J# E& ~- M
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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, q) \% _& M x+ Z8 d! uwww1.tvboxnow.com自古以來,醋也是深具美容效果的食材。3 h! K) [! u) y: t
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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* Y; d) | q6 B公仔箱論壇減肥效果公仔箱論壇3 G1 }' q% V. y* _: U9 }$ |* l
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb1 x7 U K6 w) H! L4 K5 Y# f \& {
4 o- V, c( o8 |. s: n& p& fwww1.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果
2 Q, `, t3 ?9 {& U公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
, u7 o$ d& |1 P3 v2 P, o& l* ~8 x3 ?tvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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; N, E2 w* d) Q3 @) v4 W/ p- gwww1.tvboxnow.com►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！( c+ R. I: ?7 o. l; {8 n. }; I
# r- T8 T. W) x8 L) h: ]tvb now,tvbnow,bttvb‧防腐效果
. S6 ~/ z% D+ T1 k; v7 ?& utvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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! u* u. {# F2 ewww1.tvboxnow.com食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。www1.tvboxnow.com- V# g# B0 c4 b: m3 ?3 P0 `. S
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
4 r, X( U& h; l$ O6 Atvb now,tvbnow,bttvb醋的健康效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M3 x5 D" }% }/ }1 q- d
提升代謝力( o3 _4 g) B7 s6 |; J2 ^2 ~9 R
增強免疫力
. ]. C- b* @1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓www1.tvboxnow.com) d6 q% o3 I5 I$ X. |2 [! z2 D
避免飯後血糖值急速上升
/ ?7 p/ e$ |( ^5 a預防高血脂( w! E) H; X8 {5 N( y# Z7 h
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [. S! z) R5 g5 b+ M& r8 x! [
減少內臟脂肪 U! Y( J7 F$ ~: X& u
促進鈣質吸收www1.tvboxnow.com- ^9 j T8 L2 O! U7 ?1 q9 o
殺菌、抗菌效果
3 |5 }, S. ^" w3 P7 _9 M1 C公仔箱論壇防腐作用www1.tvboxnow.com; x A1 A4 E. V9 w" [) p
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醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb, G7 X- Y% P4 `1 z9 J2 a+ v
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。www1.tvboxnow.com0 x' N8 f* H2 ?
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保護血管. v' \, c4 Y/ U" b+ G
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇: X/ P7 q) X+ ~! [
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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