綠豆薏仁湯www1.tvboxnow.com5 X) O4 u6 u6 _7 N% y- J
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
0 I" u% S; p" v; utvb now,tvbnow,bttvb身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb: @6 q" A1 B; E
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
. C) e5 [/ R8 N+ ]把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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- e" k1 ^8 Q. F+ e$ _0 ?+ s! ]豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W$ \/ _+ j6 h! q
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
4 C( R' {, F _/ R1 t別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K, }. \- M3 c
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
6 R) z" ^. Q& N( m' m食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
2 ~- \: l7 M! i7 Z5 y- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物3 X. P, L* p* Z' O8 P
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於- a, W( ]! p8 D; K: ?
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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1 y/ i& S4 o- Z. N) t8 qwww1.tvboxnow.com綠茶
1 k! a9 x& `, m, ]/ P# g& Etvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中2 h3 T! U1 Z' u |6 ~
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X9 J8 Y9 v7 n T' k# R
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾www1.tvboxnow.com1 L% C2 i% t M, ^' ^
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
/ k7 K, L7 H7 v提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U7 z7 b1 V3 ~- n+ q4 U
7 S! _9 r6 n9 W) S7 \! D枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 g1 W, j: ]4 _1 k
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
" P) s. {0 B" c5 B) t0 p- utvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，9 b( i* g" _( d ?% b
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I K2 b/ ]. @ {
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
; X1 E) x, {$ O7 E1 `( X, I, ?& Q0 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ?; M0 r# P% m1 A6 `4 d* v* C$ F
菊花茶
: B: V# ~. @2 q& N有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
! F# f8 R# p* p) _7 v% \7 v2 {喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇% F3 T% X5 b% p, W8 D2 A
# C( ^" t* h! k: Y% B ^; k: L6 ]tvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
! @2 f4 B5 p/ y# `. o/ |* Q1 ]決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇' K% [! r/ u; t. F6 P' R
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
! o# \4 J$ _; B7 d) |6 |, D公仔箱論壇效果。www1.tvboxnow.com: u I' D. X' n3 F$ O& y( M- H; f
9 z% I$ Y7 T2 Bwww1.tvboxnow.com杜仲茶公仔箱論壇( m; B5 V" p, E
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背* ?8 S7 [: L& e( t8 G$ W' j
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb% J! [9 u- m8 V8 Y
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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