所謂腳拇趾外翻，就是拇趾偏向身體外側。中醫師翁瑞文表示，傳統中醫認為，如果過度擠壓或壓迫腳趾，容易增加前足蹠趾關節壓力，導致拇指歪向外側或引起變形，也就是所謂腳拇趾外翻，治宜止痛、鬆筋、復位，臨床上可恢復七、八成，但是完全恢復恐怕不容易。
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嚴重的腳拇趾外翻，肉眼即可看到大腳趾明顯偏向第二根趾頭。翁醫師指出，中醫認為，腳拇指外翻屬於筋骨問題，患者常見腳拇指外翻，以致疼痛到難以忍受的地步，經過診斷後適合用針灸療法予以止痛，可取公孫、太白等足部周圍穴道，等到病患疼痛緩解，再施以鬆筋手法，將腳拇指兩邊的筋鬆開來，然後採取復位手法進行復位。
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公孫穴位在腳拇趾關節後一寸的地方；太白穴位於足內側第一蹠骨小頭後下方凹陷的地方。翁醫師指出，愛穿尖頭鞋或高跟鞋、長期站立姿勢不正確，都可能導致腳拇指外翻，只要不穿這類鞋子、改善站立姿勢，就比較不會造成腳拇趾外翻。
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& Z/ V" t: O# t' u) |. N' U& m8 Owww1.tvboxnow.com值得一提的是，愛穿高跟鞋的女性應注意，高跟鞋穿太久除了可能造成腳拇趾不當受力而外翻之外，腰部也可能受影響，特別是鞋跟越高、鞋頭越窄的鞋款，常會使骨盆前傾、腰部後仰，長期下來就容易產生腰痛。建議愛美女性不要虐待自腳，還是盡量穿著舒適鞋。
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' i! ?$ C1 N7 O拇趾外翻的成因有先天的關節、肌肉等因素，但常見的是後天因素造成，因站立不當、穿鞋跟過高、過尖的鞋子，身體重量落於足部前端，對腳趾形成摩擦及壓迫。導致病人不但容易走路時疼痛，還可能會造成大拇趾發炎，拇指外翻若超過30度，就需尋求專業醫師治療。
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正常的拇趾是由一節蹠骨和兩節趾骨所組成，而蹠骨的內側及外側，均有韌帶組織包圍，以作平衡牽引，讓人體站立時拇趾能處於適當位置。拇趾外翻，通常是傾斜超過15度，拇趾往第二腳趾偏移，在大拇趾底部會突出一塊變形。病人往往會併發拇趾囊發炎，故趾關節常會有紅腫、疼痛等發炎徵狀，影響活動能力。若無適當處理，拇趾會逐漸向內傾斜且壓逼第二隻腳趾，甚至演變成交叉趾，損活動能力。
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- P! v* C# z& A/ l/ y- t傳統手術需切除骨頭與軟組織，切開二至三道長傷口，傷口約20公分，且需住院四天，約三週後才能行走，要三個月到半年才能完全恢復，若有蟹足腫病史的患者，可能還造成終身外觀不美觀，一輩子穿露趾的鞋子只能穿包鞋。建議可利用微創手術，只在大拇趾切開1公分左右的小傷口，將固定的長針至入腳部，進行大拇趾的矯正，過程只需10分鍾，待矯正時間到期(約1個月)，全程則需要四至六週。且，健保有給付。
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新光醫院骨科醫師釋高上表示，要預防足部拇趾外翻，要選擇適合自己的鞋子、鞋墊，盡量少穿太高的高跟鞋、尖頭鞋，選擇舒適不會壓迫到前腳趾的鞋子，穿有氣墊足跟軟的鞋子，減緩站立、行走時重量對拇趾的壓力。
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台灣新生報 |
發表於 2017-4-22 06:55 AM
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