经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。
2 Z* Z* A, x1 Q6 ?6 J8 C2 ^ X$ j7 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& p7 F0 c5 S4 a3 Y# L+ H$ n9 m ^' } ^/ N
香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。 tvb now,tvbnow,bttvb5 A% B4 V3 K7 x* Z% U+ A* F5 V. L/ n
8 a) t- w; F" l, c2 P% C8 pwww1.tvboxnow.com 此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 |
發表於 2008-7-9 06:19 PM
| 