材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
$ k+ I e+ t# g0 p. P' \' [' r" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
, V0 f: y. a8 b- G tvb now,tvbnow,bttvb' m+ d4 l5 A& [0 r
做法: 簡介 :(1人份)
Z( b* t. {+ D$ X公仔箱論壇公仔箱論壇1 Q: O4 G! O& |- J
先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚公仔箱論壇. @/ y) [& {8 B, ^+ I+ H
$ g9 ] Z7 t* S8 i p4 O5 ~% B1 }公仔箱論壇加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
; z5 Y) h5 M* T v% Z! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w" `, A) P6 G) [" t
燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
$ s' J' T% F$ D% H0 F) ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I& w2 R3 X, ^# l. ~ ?: w; k0 v% m
翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |