材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb4 m K# H8 F. H5 s* i( d6 Z l1 I
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚tvb now,tvbnow,bttvb% M% M' P* [) C% e/ m3 P0 D3 ?
0 s1 C0 b3 B/ n O3 M0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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, u* |! y& }3 e( D翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |