材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
/ c" w8 H0 P/ `9 {; V9 C備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& r: [9 X- T7 O: |
9 ?/ z9 P n" b做法: 簡介 :(1人份)
' j' H( Q: I0 E5 X+ X* E0 A6 _- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C6 L: b3 k+ @1 n8 i先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
6 Z1 O+ `5 v2 d4 f3 U/ R Q' e/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W4 M B8 R4 `$ m
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
! h; G! d7 q0 S: z& @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 c1 q8 ~0 B! [' ^4 a+ \
燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 公仔箱論壇- P5 n: ^4 D' p# O9 t5 L: R
, `5 X% I) L7 T* O+ d4 A; z+ I翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
| 