材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
( Z% X1 h9 L6 z: btvb now,tvbnow,bttvb備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)tvb now,tvbnow,bttvb2 l5 @* |: _. O0 e4 r, M
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做法: 簡介 :(1人份) : W( q4 {! k" i; w6 W/ O
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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5 e; P6 `4 ~: Y, i8 g( x$ ]加入馬臣芝士及莎莎醬拌好* l8 L( E& Y% g& D
7 W y4 B+ Y" g" f/ Q; V: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 www1.tvboxnow.com8 w* U3 G! ^+ X- g9 E
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |