最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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* Q0 [0 G9 W* H5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 www1.tvboxnow.com& U( y3 ?" k2 [) x# t2 {$ a
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哪種人容易得乳癌？ 公仔箱論壇- K8 o9 N- }+ H a; u
8 F1 I. V1 }5 r- m" t! c公仔箱論壇根據臨床統計乳癌成因大致上有： . G5 c3 ~4 }1 J: N4 N, `
( R, Q/ H* z! _1 h5 [公仔箱論壇● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 公仔箱論壇2 u, @6 Z/ y5 V7 i$ O' P# X
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
% @! U/ f1 e5 k: w- ], \www1.tvboxnow.com● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 * g1 d/ O# u+ C6 v/ p
+ D; a0 ?' S/ U# E V另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( p$ a7 u) e5 V7 E% A
7 `, ]8 Q. u. R9 k* ^ A5 r) J1 {% Y7 J這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
0 ]+ u$ s# W" }● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
1 Q0 `* |1 o8 Y! H+ V& z. M6 B* x● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
- G8 x& C5 ^' @2 w* w% B0 F2 z公仔箱論壇● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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d6 {3 m' i" ]" G8 Z預防乳癌的保養方： 1 m/ N; I( F, P- X- K( G
6 Y3 G [ p' j0 j: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 0 V- ]9 Q/ X; a' ~& @( I
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 $ b' _" _. S: G: T& p
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
+ _/ |+ @# s' L4 d" v$ X7 J. y- S" Y● 飲酒要節制。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w9 Z3 Q7 `7 ^9 Z" U. g
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 5 [) B5 L! H* I
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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8 a1 t( Q* `, W( M8 K4 P+ m公仔箱論壇健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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