最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 公仔箱論壇. v( u) W+ M+ A2 `5 X. o# O( y, ?
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 , S8 O' ?" H1 p7 b3 e9 O2 D
* g# k( s7 \ s4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪種人容易得乳癌？ 公仔箱論壇# }5 A0 ?. R$ q3 {" U
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： tvb now,tvbnow,bttvb \4 W* B2 j& g8 q
4 C0 Q- N/ z0 j4 {# P+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
( c: L, q3 _7 F% k9 O( \/ uwww1.tvboxnow.com● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ z; e# ]* ?$ B4 d! |
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。公仔箱論壇+ j$ f* [, P Q5 i/ T" w3 \6 l* w
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？( s- U9 I2 M+ t0 U. x
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 www1.tvboxnow.com! |1 c% C7 K1 E: t r( x
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 t% q- ~; X+ k" k9 `
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
p; L6 |& P: S9 y/ B: @3 Utvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t; K: Y/ ~4 C; C# F
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 公仔箱論壇 r7 Y* \* e, u
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 & P0 t9 W6 O5 N; K7 M$ [
● 飲酒要節制。
) X: J9 t3 A- K2 a4 k* i● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
: A4 L% s' u7 u9 E4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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9 u* K6 P6 [7 |3 d健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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