上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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/ f, y8 U; \& G/ C! d07:00 起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p |9 D3 k' a( d. `, _
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。www1.tvboxnow.com$ P- j A6 E5 J2 w8 J
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OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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09：00 上班途中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V/ @# w, }- \* b3 s3 d7 @
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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3 z7 r* N9 g: D) v1 uOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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12：00 午休時間
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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% J5 I6 K( L, b- |OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。: V2 c( j4 T7 v0 W
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( |' Z# S8 @2 `# J$ B15：00 下午茶時間tvb now,tvbnow,bttvb6 Z, p8 T. m: [ U! T' G w
; w% S; X/ Z# b6 u) f# R: bwww1.tvboxnow.comNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！& U/ @ K2 y7 y. b, Y4 q
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ W3 F- N; L! t1 t# F* N
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20：00 下班tvb now,tvbnow,bttvb) D- l1 |- B* J; I5 b3 F# ^; t& N! t k
L; }2 Q8 _4 w3 L& Zwww1.tvboxnow.comNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…tvb now,tvbnow,bttvb- J8 P/ b& Z% g% v. i9 ^
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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23：00 睡前時間) e0 @# P4 K2 a- x1 V) _, _& i( ]
+ x ^" O& y8 a8 @9 H公仔箱論壇NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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' s) r5 }: A3 B+ D; }tvb now,tvbnow,bttvbOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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