35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 % r0 v4 v: |- D$ R6 f& w) J! F6 e
, B6 l* _/ `# x3 A" Ktvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關 www1.tvboxnow.com& s1 r" |/ C8 ?2 p1 [- }1 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 u; _: R! U3 M" C
從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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. |0 Z4 W) h5 e. `2 |! @www1.tvboxnow.com所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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. c: T' O/ S, E, s K4 s公仔箱論壇中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 7 E0 a$ E; r2 z3 M
5 n3 X- W" l2 A7 p5 y# s }一、血熱生風： 1 c$ |1 P7 D" i! ]+ Z
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
+ y: d3 j; t( y% [● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
/ U+ \. M7 ^: J! m% m8 `公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 3 S! ^# }1 c0 \4 i# z. J& n3 H2 c
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 www1.tvboxnow.com+ a2 c0 I- f3 ]& r$ K
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) F) Z) Y9 \5 h2 K
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
3 s) V( C3 S1 |3 f● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
$ a: D7 X8 ^3 b公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 8 h: o' s" _2 @$ ]0 ^, r
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 9 S: ^0 `! S) [6 Z* q
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
0 Z0 Q% a' `, T8 [4 Y4 z9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
0 |0 I: f; ?0 f# }' e1 {" nwww1.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 www1.tvboxnow.com0 f1 M; R; l7 V o$ B$ X
, C5 C9 n3 o$ V- E) U) C: |* E* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 v2 i( Z) ]1 R
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
R- e& B0 b8 q公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： : J. I5 \; t4 r3 G
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 公仔箱論壇0 d9 R) x3 ] H, t/ j4 {6 r
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb) S. ~+ J8 \+ R) ?
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
- v) I7 f9 q, A6 y- j● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 V8 c4 b, S% W6 ~' x& J
3 P. g: S" R4 H; T7 t' S公仔箱論壇四、瘀血阻滯：
) o4 W& W! `" m5 n$ I公仔箱論壇●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 \# V( p1 D/ u● 治療以活血化瘀為法。
; y& z( o8 U) O● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 www1.tvboxnow.com3 x( X0 y! n/ Q2 L* m8 u0 |+ c% k# P
● 忌寒性和燥熱食物。tvb now,tvbnow,bttvb! U! u3 T; V9 _& U
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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