郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)( a2 c. A+ q6 j( s9 w8 ^" F7 b" ?8 W- M
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【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
- K, m T5 d, G( m0 Htvb now,tvbnow,bttvb用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等www1.tvboxnow.com' M2 K% x+ c( _5 i% [" [$ ~) V
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇8 U z- Y7 ]! ]/ a8 m b8 {8 m2 U$ \
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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