郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)www1.tvboxnow.com5 N* D% g. b T
& c# |2 T" |2 @: z# w2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
" h, |: O6 @% {6 h7 ~+ Dwww1.tvboxnow.com用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等2 y- t- x2 X3 ` I9 X
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺www1.tvboxnow.com$ i, g9 `& m3 Z/ I. u
: L& F. U5 a0 B# ~, l% d |
發表於 2017-5-22 12:03 PM
| 