[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)+ H. f1 l* S% G8 Y% v7 c; V0 L$ y

; H1 u8 g& X3 w0 v$ E【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪- T; R8 s) t4 e* I, ~/ a0 u6 f
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆% B& J. g/ \8 I' I8 F( p
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用& \2 N2 g- j! ~5 t1 ?. V2 b

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