[健康資訊] 古印度手指瑜伽

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古印度手指瑜伽 www1.tvboxnow.com4 m. F- a6 \6 G  w; V6 \% e

$ Y4 W1 J7 s3 A" A- l) {【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
; A. m' `' W9 X3 v, Xwww1.tvboxnow.com【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動