腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。公仔箱論壇- G0 `! c( Y) T# N- C- Z
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專家看法www1.tvboxnow.com2 Y# S9 r% n S' `2 B
4 D, ^: [( F) y3 t! L [www1.tvboxnow.com中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。公仔箱論壇4 L7 ?' \; Y" A- m! F- A
, C! v( x' Y l; q* x% Q0 @只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。/ A: j! |, T# h& f4 m
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羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。www1.tvboxnow.com Q- d0 a8 g* W
2 X( g! e) _4 R8 x K: [心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。3 b9 G) q& E0 o/ X7 p3 b
5 s, s+ C D! w: H同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。公仔箱論壇+ A$ m" t% x* O, b6 x, r
' h$ ^/ b$ s9 y! J9 [' z; q公仔箱論壇重視飲食保健
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1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
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2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
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3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。tvb now,tvbnow,bttvb3 I* g6 T; J _$ |* N5 y
E0 }$ [8 _( V& }2 Q) o- i% Qtvb now,tvbnow,bttvb4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
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發表於 2017-6-1 08:09 AM
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