田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; E: N" Z5 b1 s. W( p) ?
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果6 ?; Z% T4 [6 K
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【注意】
- y4 A1 U8 O/ F4 s! @. X( f* F( H) owww1.tvboxnow.com- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇! F. ^ Z6 u! v9 n2 k' V
- 孕婦不宜敲打；
) ]$ W& H2 k3 H; _' [: Owww1.tvboxnow.com- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇3 u3 [" x* }; e+ V3 v
- 生氣時亦不能敲膽經
1 T6 r8 R P* D* d# o公仔箱論壇公仔箱論壇 ?8 F) I4 \5 f5 L4 c. I
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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