田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x( E" g2 n4 u/ E* M' D3 N
( |8 D( T4 U. Q【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果/ a1 u: u4 {) p
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【注意】www1.tvboxnow.com. O J) L+ p- C0 f5 W
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；$ J0 ^- q8 a) U8 Z$ t! c
- 孕婦不宜敲打；www1.tvboxnow.com$ @' r9 Z& }" M' _$ l6 N
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；0 M. ?) a% _- G1 S' Z0 g) M
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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