田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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5 P( g* I% o2 F1 L+ s' z+ A' B, h) C" ~www1.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘! b1 J) |9 o( N) N( q/ i, l( R% n4 z
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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0 a- K9 I2 B3 U, mwww1.tvboxnow.com【注意】
! c' l& o+ h" ?) U1 W2 z# M公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇# M% [ H; [( `% W& F* v4 E
- 孕婦不宜敲打；8 `" R5 v& m3 f2 x+ g. s
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
1 I. K5 }+ E% x/ `- e+ F& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb' x6 W [0 h7 ~
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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