談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？tvb now,tvbnow,bttvb8 E! p) N3 i+ H9 J) v6 n- e0 X3 c
{) F& p. _0 q* y0 f1 R0 T+ Ztvb now,tvbnow,bttvb生理期後適當補血符合中醫養生法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# `+ Q+ e% ]3 E
* R* Q5 @$ P7 M4 G* m2 A公仔箱論壇奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
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根據狀況選擇不一樣補血方式
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; E$ L4 U4 v) S% b v9 S* W9 I9 W- fwww1.tvboxnow.com補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。tvb now,tvbnow,bttvb; T* H! ~: ^+ a9 W
9 \1 Z7 g- n9 u5 Z3 l) V& Q3 {www1.tvboxnow.com平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, a' i, l/ a/ y( ~( S
. M2 ]% k y; s, x- R; @. R公仔箱論壇這些體質生理期後可補血tvb now,tvbnow,bttvb8 s- X' Y( y: h& `- t3 u8 Q* s2 x
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生理期過後可適當補血的體質：tvb now,tvbnow,bttvb" b$ {) }3 p- T" k- o2 r7 k" }
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血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。www1.tvboxnow.com% p1 L/ e) s& c! n$ T8 V
! _* i! @& l. C% W9 p5 k7 l. D氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
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0 ]+ F* @$ r' f& W$ V' [腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
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/ H# H% o& \7 m& Dtvb now,tvbnow,bttvb四物湯再加減藥材 達到更好效果
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0 A% v0 S1 V+ z. k* I& H* R B& Stvb now,tvbnow,bttvb廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。www1.tvboxnow.com8 Z/ v3 ~5 ] L
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% x6 J; R- |4 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g3 A: _3 l) {* o! O
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健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
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