[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效

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健康／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）
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靜脈曲張會遺傳嗎？
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: `2 C' W6 b8 W: \9 k. kwww1.tvboxnow.com研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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0 V( t" ?) C8 R! b0 ]7 \雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？www1.tvboxnow.com! |/ |# w$ y$ l! m* o: ~6 o

  @  A  q+ ~3 i; V7 Twww1.tvboxnow.com沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢？
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' Z3 L1 N7 I6 L7 T9 T公仔箱論壇一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。
2 ]) \' }* c3 @9 j3 ?! r. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q) W' D6 N/ l! R3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？公仔箱論壇5 A8 O9 N2 @" c; N0 i: T
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並不會！ tvb now,tvbnow,bttvb5 {# C# x& P) }2 `9 U9 j

! @# h2 [5 j3 K( w* U5 X: otvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
- T; |- |- ]  r, P* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com# M" e0 W. [$ C# p
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？
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/ ?5 h8 N  w2 ]- f9 i研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。tvb now,tvbnow,bttvb5 R- a. t9 P) U7 _. y

* Z- F1 r/ s+ ]/ ?& ktvb now,tvbnow,bttvb腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* B6 x  M3 O) c

+ z- j& b+ L* P! Y1 ?% X泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 www1.tvboxnow.com( ]4 R2 h4 P& x1 X5 s
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太陽是否造成腿部靜脈曲張？
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不會！ 5 h3 W- Q/ {+ A# T" g4 ^7 c3 c  L
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 & I% m0 g0 o' c- L5 a, s( B
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彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？
" y, |- Y2 p% e- f$ H8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l  D9 c2 Q/ ^6 |0 M: w: }& z
需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 公仔箱論壇; z  d: U% O8 Q9 E: t

9 W$ s. W4 ]' @& l公仔箱論壇台灣天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# S0 ?# E" M5 Y
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把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？公仔箱論壇3 \+ N6 ]" g0 G. D/ g* a
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不行！ tvb now,tvbnow,bttvb8 R4 v; V9 |# z# U' Q& h
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運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x' K# P7 h9 f( ~% d( ]( m

1 L. W* L) y5 R- z0 Z' d0 Ltvb now,tvbnow,bttvb只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^0 a4 `! |4 A4 k8 P7 @! F
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便秘也會導致靜脈曲張？tvb now,tvbnow,bttvb( r2 r! q. b9 q
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腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。
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8 ^8 P5 ^9 C- W' N+ H# w4 }. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎？www1.tvboxnow.com6 L# g5 [) u4 j: `

$ c. V& G3 R/ O  v, d+ z  k( `少穿！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W' w5 F5 b# `3 B2 ~
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 . o" G& n5 f6 R

9 N+ E, A5 A5 a依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
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吸菸會導致靜脈疾病？www1.tvboxnow.com/ j% k! R1 k1 m9 x' C

: Z' Y$ z+ ?. l$ T0 p吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n) S# H7 v) G3 X4 c! p
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。
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如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？
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7 a- q' M7 |7 [6 g5 _: U# ywww1.tvboxnow.com肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。 公仔箱論壇8 E, v4 S0 A$ e1 K  m$ u. M3 q

5 l0 U6 W4 D1 h6 l! f  c公仔箱論壇穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？
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完全不需要！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D1 b: _3 k" |7 C
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彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。