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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)公仔箱論壇. N9 M% J- I7 Y4 C; \1 r
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靜脈曲張會遺傳嗎? tvb now,tvbnow,bttvb7 [- I' w. k# U: @; }3 P

& g# I& b9 r) y; owww1.tvboxnow.com研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ E. d" q! R: S8 Z% `4 q

4 T  {4 R5 j5 Iwww1.tvboxnow.com雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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, F8 z. H) h% v0 S( C) vtvb now,tvbnow,bttvb沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 6 s8 C: x  I( `" [9 \$ q' J/ L% g

" \% E* Z. U7 K2 k$ @3 Q靜脈曲張嚴重會不會要截肢?tvb now,tvbnow,bttvb  X9 f; b7 ?1 J1 v+ B1 F" I! W

. l: X# S- O4 r9 m% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 公仔箱論壇* H- A$ l0 E) n2 s  v: I% o( ~& C: P

& X" M# B3 t* W  n5 I. I8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?" B/ m2 r; P) E' h1 T1 M; l

! ^. T/ V# S* [( F  E. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?tvb now,tvbnow,bttvb. V/ l9 l8 W: Y: `1 o

9 m( H7 l/ Z$ m: T: @www1.tvboxnow.com研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。" _( G! N" i; d4 e$ S/ [/ D

0 s% [, n1 A! i2 S: R9 b- E2 _公仔箱論壇腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb" ]; G! U) ^( A. C  A7 U/ x# |
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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& M& W- k2 Z2 {1 P4 e% \不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z5 Z1 K$ e( U

2 O5 z5 F! Q5 h# j3 v, Uwww1.tvboxnow.com彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?: I* p) g* L% N3 n5 c0 K9 g
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 " y8 E7 U6 a% N# C. M& g  c2 j

4 n" T  c6 f7 e- t; l% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?公仔箱論壇8 c# i4 S* x0 D# q

! R' T+ Z& O+ S$ p- P( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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, K4 g! F+ G# m0 T只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 3 i& X, S0 l6 Q
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便秘也會導致靜脈曲張?
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1 M4 b% t, R$ g5 K* ?: f+ I6 K1 ~腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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# D  S$ E) V! h2 P6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎?
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$ v# E& S7 ^6 C1 s6 m4 H9 R4 |tvb now,tvbnow,bttvb少穿!
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 www1.tvboxnow.com$ F7 m* c7 C+ W% D
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb9 \3 S3 |% D0 U4 S; }0 V& P

9 V8 s6 }% m0 W6 J! d9 D& ftvb now,tvbnow,bttvb吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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# R' Z( @/ U( r# m1 L公仔箱論壇吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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  k, V# e# U9 e7 y% ~www1.tvboxnow.com如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* `0 e& i! O2 R7 I
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 公仔箱論壇) }# y  X( H0 u3 _, B' f$ k

* E4 d# b+ M/ s8 N建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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5 u1 U( G  X5 H+ Btvb now,tvbnow,bttvb完全不需要! 公仔箱論壇) [, g: X9 |- t( z
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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