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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)6 \" O+ E: Q3 R. Y$ M5 w

; j! V2 y' u  y! a+ O* {% n靜脈曲張會遺傳嗎?
0 T6 T+ R7 Y, N" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P( a% f8 H! V1 [% H9 m6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb- _) ~) f% K1 P7 k) g

0 r% u  [1 H: t9 m/ y$ y1 t雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?) h" u4 h8 w4 I) R# c! T
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 www1.tvboxnow.com1 I$ p4 \, [: ?/ s
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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, k" K9 Y" {' Utvb now,tvbnow,bttvb一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 : b+ H2 M8 D% P' }- N" w# V0 i) a9 g

6 g* ~6 e/ S! C" D下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S2 y+ U' s& M. |

, N. y9 W# s" j& V  m下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇3 A0 g" j7 g/ {: K% Y
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
, Y2 g/ X, K. ~  _$ V! c  W1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @1 [7 u1 X: n. E3 ^" u
泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
7 ]( `8 d" k" F% S5 c& G$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [! v, S- j6 Y9 ?# [太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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' a1 R8 K' x1 @0 qtvb now,tvbnow,bttvb不會! ! F" b. x+ L- t; a1 w$ W

3 H$ a% K1 C- n9 n, E( G8 M公仔箱論壇但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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  [2 g4 ]8 X6 G! I* x' x彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 " P, ]9 e  w" p

( _: [; J6 q; u* o7 B9 otvb now,tvbnow,bttvb台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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/ M6 T0 g! {+ l! F把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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% J- i) \; E1 x. f+ F不行! 8 m& g# V  m6 Y8 [

+ R5 b- L: N2 K4 N2 h, _www1.tvboxnow.com運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 www1.tvboxnow.com+ [4 I2 d8 C+ {4 M

% J6 @* D3 m4 n3 n2 p6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?1 c$ F- L' e# {3 P8 ~+ a" U

% ^1 _, N. J. B- m1 q公仔箱論壇腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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可以穿高跟鞋嗎?tvb now,tvbnow,bttvb4 Q4 [% j2 s1 A7 _. Q5 v0 s1 C
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少穿!
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 , [; m/ E  F- D  F1 ^2 _/ @
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吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 www1.tvboxnow.com' F4 K5 i/ E+ \: J
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 6 `6 B& B; X1 Z: f' d8 K
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `) T) Y; Z, u8 w+ e9 F4 c
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 tvb now,tvbnow,bttvb: m. r6 m5 Q  O! p" Y& j3 g2 L2 I. _

2 B6 h  J! l4 j5 x: t' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 / c. a, h$ u7 s3 x. P- D* X, q
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T1 R' q$ O- l* L- n, _# A( M+ f

) t& D0 D& a2 [! O" v  \+ y; i8 X公仔箱論壇完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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