【辣椒對人體有10大好處】
: E4 u6 w, u% V% w$ H- L吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
! N, U9 V- j, q0 X$ V辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
9 Q$ E) Y2 K& q' j其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
; {- O1 n: _$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：; ?# Y: ]; F/ z8 w6 s9 t3 X" y
■1、開胃消食：
& R D; U5 r# ?. v& I公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。1 a. M3 ~6 l( U7 C1 @( v
■2、暖胃驅寒：
5 S& I: ?, H% H7 N《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。8 G1 T; b6 }* |! t. h( s
■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb5 l& H/ a6 z6 P" U/ k4 [
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5 ?' ^( ^" n- s- B9 X4 R
■4、肌膚美容：
! l ]4 g8 x, \/ p, c; Q; s辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
1 a3 l* H4 ?3 W0 s2 `( ~www1.tvboxnow.com■5、降脂減肥：
. l. ~2 r! W- p, p( K. F& Btvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
4 r S# g0 A( B# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：www1.tvboxnow.com4 [, R3 {2 d8 j: d2 j
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
7 [& j3 r. z( M6 N8 f9 t7 X公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
5 N/ d5 \2 s- d N0 N+ N4 ~! n辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇) y: V# H# ~% v
■8、保護心臟：公仔箱論壇 W8 |, g3 {5 q. Q9 e/ J' e- v
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
7 @4 @- d6 H7 b3 ?) _tvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：
5 [6 g: }5 R6 N6 A4 J& ~英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |. k0 I1 O$ K2 i: L# J
■10、對糖尿病有利：! B; X* {9 T4 \2 K8 H( T) V9 I8 z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇) g& |5 |1 B& o& _/ v* L
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。www1.tvboxnow.com1 U# F- \( w* \9 J" ?
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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