上 海 菜 飯& d6 G+ H) C B. M( A; S
, N2 X2 Z: A' l9 t3 n7 o( m材 料 ：
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: G$ `1 c2 [- s$ T2 T芥 蘭 菜 8 兩. t l2 O/ B$ c) C \
冬 菇 5 隻
# a- \' X% p" q; V2 t白 飯 3 碗
# s) P8 P4 Q1 a' @7 P# ^2 M! |金 華 火 腿 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @- A% J ^' c
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6 {% w+ I# K* b) Z+ |2 P3 \/ f調 味 ：
* [$ Q9 }4 B4 A; e9 i! b; l1 iwww1.tvboxnow.com鹽 2 /3 茶 匙
5 z' k) \# H0 }, |生 粉 少 許
6 v( V0 K4 g9 `4 f2 O3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 少 許
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% ^! o/ y+ C5 W( n- }; n$ a; D做 法 ：
0 @: Y4 p& K) ^: ^公仔箱論壇1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。tvb now,tvbnow,bttvb ], F5 r O G, i/ g8 B$ S* q
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb; e$ v% o; f1 J& h5 B0 Q; ]9 n
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
" b: S8 l& ~; gwww1.tvboxnow.com4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。& h4 ], R+ m, x
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。- R9 C' z2 Q2 U# C3 E8 ~
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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