上 海 菜 飯
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: Q& ]$ K8 N3 x) L材 料 ：4 H1 x( r# w1 c
雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇7 Z9 p' k/ Q* y+ u$ I' w2 e
芥 蘭 菜 8 兩
& `/ b3 ^5 `1 w- H, `& v6 Z/ Y, Ytvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻公仔箱論壇7 \" T! u$ I' S/ |. P
白 飯 3 碗www1.tvboxnow.com2 \- m* C( z- ^2 m
金 華 火 腿 適 量www1.tvboxnow.com' H1 f# ^; O6 z6 g
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4 F O, p7 d3 L, e3 H) H% Z. q7 twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I! @" a3 G0 ]- Z
調 味 ：
/ o/ \# m A' N- t公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" c+ x( Y, P- q
生 粉 少 許
8 v1 X+ r" \$ R/ T8 g$ N6 N8 atvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
8 V i: c1 q; F3 T5 Dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* f- @% G2 |8 r; T+ G
: n5 C1 N; v. i% b1 }4 O5 @" k; hwww1.tvboxnow.com做 法 ：4 y& c; y5 R, u; A' t3 W1 O0 l6 H$ V
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。/ S( C9 l7 H& j. J% c: W% L# a
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
3 j: o) G# i+ M6 F% O3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
6 Z" q' F* U# C- u' p) ftvb now,tvbnow,bttvb4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。8 v5 S; z- ~+ Y) |( D* p" D
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb. X6 |5 D$ Q4 T" _8 R: b) u
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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