【睡前耳朵操 增強記憶】
" K! K8 K7 [* g! Wtvb now,tvbnow,bttvb★方法：
5 w. d% `& I9 ?2 V8 L! n5 {■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓
2 Y' k2 ~, X3 Y+ R4 d# [/ L5 h H然後放開手有卜一聲如此重複做24下
8 ?- a# S& P1 V# Q9 p; o0 O( c■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折
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發表於 2017-7-12 04:59 PM
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