早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）
& s0 }0 S @" iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ L/ ]6 ?" t" s' t6 V" `
讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
' B1 W$ r( z* X3 R) u9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ @; m' g, M+ Y4 T- G
太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？www1.tvboxnow.com6 H; C5 F/ O8 {7 `
2 U* g, U( r& }* U/ ]
3 B, @: g& J, e7 G3 h Q9 q( ?9 f3 C/ o9 T5 Y* F I+ M
懷孕為何會出現妊娠紋呢？公仔箱論壇4 B+ p# p7 O+ _/ ]/ H# r
3 E! u3 g3 G |. |. C# l6 K公仔箱論壇通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
5 n; [, ^3 U. W（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。） tvb now,tvbnow,bttvb8 ]6 k$ u- q) ~5 s# _6 x8 n. g4 P$ d
+ f% O# D9 K6 ~ @. p' ~妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。
' I4 t" _# P: N3 J9 M# c7 H% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q, d( s; C2 N$ W# x! Stvb now,tvbnow,bttvb那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？1 p3 M! q* W( o
( e5 h. K" M ?1 _% y1 o( q5 x. C' P
( b; y b8 x2 d- J& E; w4 owww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 |, h5 z0 q2 f. _8 i3 Y
妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
" ^: x) q0 l% y, ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l) d% D: W) `& t$ [
容易產生妊娠紋的危險因子？tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 V; H+ A- ?# e
) `( [( n9 s4 e, l- S8 e9 \
6 p9 B# p4 w9 G+ v! U/ V/ p公仔箱論壇
' _/ }! T$ i J; _: i. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。
, p4 N( i1 Z1 Q2 y; u" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 {" @; b2 ^! _5 [. V( }$ E
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？
( T" U. n( |. A0 j0 R+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
) a% q$ y w* c1 h1 R: i; m* H8 g+ U根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 . z5 X: l3 Q$ R
0 E! o8 d% F+ H0 o, atvb now,tvbnow,bttvb已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？www1.tvboxnow.com% W' ?0 L5 l) ]3 B1 P" K- K$ T6 z5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G- H* |, H* a, b2 C0 ~
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。
, D# y" O& q' z+ wtvb now,tvbnow,bttvb
9 V$ K8 Y7 Y% B2 m" t0 V& l結論
/ v6 [. u+ R+ A8 {+ j6 qwww1.tvboxnow.com
1 C M$ w# r- M: ?1 i$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ + d: Y L& n' m. z6 }( r
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
: { Y; g+ T4 }8 Z
3 q2 q0 D" v& w! N- q# h6 kwww1.tvboxnow.com再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 1 h$ O8 ]' S4 ^, n& v2 |- |
1 ^. F8 B9 N0 K1 C) c公仔箱論壇是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
