[冷知識分享] 醫源堂高順 - 單腿站立(金雞獨立) (字幕)

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" v+ I- O8 ], ^; b5 m. T【方法】靜下心來，心意專注於腳底。兩眼微閉，任意抬起一隻腳，並保持站立。每次站立至少1分鐘以上。
9 x; k, n, p0 \9 R【功效】有助引血下行，引氣歸元，迅速強化肝、脾、腎等臟器，並快速增強人體免疫力，同時可有效地調節身體平衡、高血壓、糖尿病、頸腰椎病等，對小兒腦癱和老年痴呆亦有輔助作用。
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