冰敷？熱敷？復健師說分明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y/ ~0 ?: Y: J# z" e6 u6 w
% f5 r8 _( Q$ f冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。
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再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。公仔箱論壇: J) s2 m. |7 D+ l6 H
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熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。www1.tvboxnow.com( w) o( Z' J( F# g: A
~& }3 @% K* a* l3 e簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。 www1.tvboxnow.com" d! {2 g6 b6 a' e m/ N, P/ N
% _- @$ A+ _0 q. S不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。www1.tvboxnow.com( C' T( [' X2 C7 k: X7 X
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. g+ E6 i k# ] Y8 A1 {! U" S7 z冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
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