脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解( C1 a l) d( z
7 d, Q& f/ }6 r
& i t/ V, `. a B4 e9 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e @- {# |! @4 Y, f6 Z4 f
早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 f# G& _5 Y& n8 g" [
5 G" q* X7 e% {8 n, h& c: j/ a% @ c
◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
; W2 S9 W; x( w2 `, s- R◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲 tvb now,tvbnow,bttvb3 _4 T) F g4 c( C" h
睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
2 F3 m+ X* ?( t8 k; g7 t& i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _1 [& n/ s# _4 F+ J% T
「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。 公仔箱論壇( a* j# }3 n& q! T* X3 b# i3 q
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
- ?- I2 o; f1 V公仔箱論壇
3 d% v0 m9 }) m2 p' }8 t& Wtvb now,tvbnow,bttvb▲抗敏有方，健康幫高調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 e' z$ S0 j
tvb now,tvbnow,bttvb3 j8 O F" p; B! W0 Z
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 公仔箱論壇5 i- _# y/ t/ E8 }4 }
. n6 O" I4 R$ M, A0 R* t" x; i& b就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 公仔箱論壇1 x4 O9 \6 a0 s: {0 O6 T
0 w( E% b8 r# i: @; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 7 {. `: M6 Z9 G* M- G
% g% G! G1 V& E7 a公仔箱論壇唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F8 n& ~2 J' K# y* s* l7 v
2 A% d3 \# E0 j( Y6 K0 C＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 tvb now,tvbnow,bttvb G9 j' G6 K4 b6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W k0 S( c9 B
五招超神效，讓人終結口臭！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 }* k. q9 _
9 T" W; G; Z4 H7 {9 \9 T' V2 t
中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
" w$ U% r+ R a4 ttvb now,tvbnow,bttvb
6 o7 |3 V( \8 L3 u6 o因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
/ R4 u) N$ ~, V: f/ atvb now,tvbnow,bttvb
1 h4 e! c! I4 K' Ctvb now,tvbnow,bttvb˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
( ^- p& N$ e9 v* _公仔箱論壇˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
* U* z# N* ~2 i: \& T$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
& K$ p! q. J W, Y# A$ b公仔箱論壇˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。 www1.tvboxnow.com/ {: ~3 ^% L: f/ l. W
˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 www1.tvboxnow.com9 H+ F+ h$ M8 d3 ^0 B1 U) x/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 [, g) R. H% d
白蘿蔔汁 www1.tvboxnow.com) |# a& J( v K1 I8 P9 b4 W
【食材】白蘿蔔。
0 J& z1 t$ C% a% Q公仔箱論壇【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J2 n$ O# k& f7 r- e/ \# t
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 公仔箱論壇" h8 z: T, g6 X) b
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
