脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解www1.tvboxnow.com7 W5 ?) ?- i+ P' A- _% A
/ A; h7 T# [( _- kwww1.tvboxnow.com# L; ]8 l8 J3 d) x9 X8 G- v
; L, g& M, N6 P9 m3 @0 }早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
; m0 |; |% ?; H6 u( Bwww1.tvboxnow.com
% L, Y" g" W/ |1 K. Q* H◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足 公仔箱論壇5 E9 i- Y/ H% ~# _) ^& F( h
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
' O: O" T+ h B) h( L( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ tvb now,tvbnow,bttvb. B% [8 s' ]* h3 A+ m* j
; f: g9 \7 l2 @ n! R f. |7 e4 m
「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
( U1 e; e/ h- e, T4 _% l7 btvb now,tvbnow,bttvb嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
, [9 e% m( z9 b$ i& j
" r4 |) T$ t) Z" H+ q, e% T3 ]tvb now,tvbnow,bttvb▲抗敏有方，健康幫高調
9 s5 g2 m; M6 q/ k6 m( Z Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~- {. }9 [& @( r
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。
4 b! ]/ x' i! i" B. j- |# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ], |! _) x- F/ ?. Utvb now,tvbnow,bttvb就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 @4 O' C/ D6 K& D( \% b/ N
+ d+ t: K' _9 q8 I& m% n脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 www1.tvboxnow.com% p: ]% h9 _4 u
- O! S% X/ ?9 Q唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ C& D' A- o ~: R
6 U2 w1 W e! K \( w9 ^2 s公仔箱論壇＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 1 H) I A; {4 ^" |- o* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 d) t* \& w$ X
五招超神效，讓人終結口臭！
" N' g. |) V |' m0 L
6 c3 O( M- C6 y3 ~# d公仔箱論壇中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 6 n4 ~! }4 N. ? {( a6 Z6 Q
www1.tvboxnow.com! x3 H" a s2 j$ F/ ]2 \
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
7 L- L( P) R2 l+ c8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V; Y( d. D: u˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 2 X6 U1 E: w8 z7 y
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
. E" ?. r+ t+ J& S" C! ewww1.tvboxnow.com˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
% I0 J3 O+ i; @! M5 q0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
& `( q u, }, M/ r8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 + f- e0 s2 ]) V
tvb now,tvbnow,bttvb E6 u9 y- B7 Z: R8 Z) ^+ n$ C
白蘿蔔汁
# j4 g5 K1 p# n5 K% o" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食材】白蘿蔔。 www1.tvboxnow.com7 T) n' `. Q3 ]+ D5 A6 @2 f
【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。
* A8 j, [: w5 F% E& j; X9 G; @7 o3 wtvb now,tvbnow,bttvb【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。
5 T- ?0 J# v4 H( L6 {tvb now,tvbnow,bttvb【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
