何首烏大棗粥可降血壓、補肝腎、益精血www1.tvboxnow.com! [4 b+ K' ]1 e7 O: f. N
$ B/ {; b) `5 f: R
; P# {4 t; }/ `+ m. A$ |7 s6 c公仔箱論壇9 S. S7 q) @% S" x' L, r
高血壓是我國常見的慢性病，患者容易出現頭痛、眩暈、心悸氣短、耳鳴、失眠、肢體麻木等症狀，中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，高血壓的日常保養相當重要，因為高血壓患者將有可能會導致中風、高血壓性心臟病、冠心病甚至高血壓合併腎功能衰竭約占10%。
! \' {! Q2 m) t1 \: ]$ }* ]) U) Itvb now,tvbnow,bttvb
; i0 s1 k& l* U$ X公仔箱論壇黃怡建議高血壓患者，可食用何首烏大棗粥保養，該粥品具有有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效，作法是將何首烏60克、加水煎濃汁，去渣加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% H/ I( |+ |! I- _& V" g1 g7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y. l+ p4 y3 Y, o7 _1 i i; O
另如葛根粉粥具有清熱、生津、止渴、降血壓的作用，也很適合高血壓民眾當成早餐食用，做法是用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥後，即可食用。
; P; Q( f8 l5 V) i1 h! s1 N
, p. ^) c, c, e/ r% U! u! M4 rtvb now,tvbnow,bttvb若是高血壓兼有冠心病患者，則可試試食用菊楂決明飲來做日常保養，材料需準備菊花10克、生山楂片15克、決明子15克後，將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎，可酌加白糖；具有疏風散熱，平肝明目，潤腸通便，降血壓的功效，對陰虛陽亢、大便秘結等症更有效。
# o, S/ {! T0 g' C! Y
4 F& z" m+ L" J9 Y: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2017-8-3 12:59 PM
| 
