結石患少吃含草酸食物www1.tvboxnow.com3 B# S, C* O' A5 W$ p
) ]+ ~5 ]3 G$ O, l* ~. {1 J+ q) m對於正常健康的人而言，生活飲食並不會引起結石，但是對於具有結石體質的人來說，不當飲食就可能影響結石發展。開業中醫師羅明宇昨表示，結石是一種非常痛苦的病症，包括膽結石、腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等，不管是哪種結石，通常發病以後都以劇痛開始，可能有些人會有疑問，為何體內會有結石？這主要與飲食有關，主因是攝入太多草酸鈣，以致於草酸鈣結晶析出、沉澱而成結石，通常包括草酸與鈣質兩種因素。
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+ C! r5 N% Q) u$ O0 W! K3 E; [. W8 l公仔箱論壇醫師指出，罹患結石的病人，飲食當中最好儘量避免這兩種因素，特別是草酸而言，食物中菠菜是含有草酸的食物，所以結石病人千萬不要食用，特別是接受結石手術之後，如果多吃的話，很容易引起結石重生。
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; O* a( n, Q" B) y3 r+ p9 H公仔箱論壇有些人會問，是否正常健康的人也不能吃菠菜？羅明宇醫師指出，因為個人吸收與排出機能不同，正常人體內有過多草酸鈣的時候，通常會自動排出體外，不會讓這些多餘物質存於體內，所以不會吃了菠菜就長出結石。7 Q, ^$ x& I& ^9 ] L" I5 [
, U& z9 {+ S3 _- i% i' r; E! \9 ?公仔箱論壇此外，如果民眾擔心吃菠菜長結石，為防萬一，建議可在吃完菠菜之後，多喝水直接稀釋尿液濃度，這是防止結石的最佳方法。: u/ v5 T" o1 T4 o7 `
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除了菠菜之外，結石患者還要注意少吃楊梅、番茄、巧克力、胡椒、花生、辣椒等容易釀生溼熱之物，促使雜質在尿中沉積的食品；近年來研究顯示，適當攝取鈣質可以抑制產生含鈣結石，過度限制鈣質攝取量，容易造成骨頭分泌更多鈣質，以便補充體內不足之處，如此反而容易形成草酸鈣；盡量不吃蕃薯、南瓜、芹菜、甜菜、青椒、韭菜、茄子、黃秋葵等高草酸食物。 tvb now,tvbnow,bttvb" [& |' a' d) _2 D
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台灣新生報 |
發表於 2017-8-7 12:41 PM
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