狂拉肚子、掉頭髮... 出現「5種症狀」代表你壓力太大！

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▲最近覺得壓力很大嗎？
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你壓力大嗎？生活中可能面臨各種壓力，若不懂得抒發情緒，不僅會導致心理問題，身體還可能出現各種異常症狀。《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章，共列出以下5種壓力過大的身體警訊，如果你出現這些行為，代表你該紓壓一下了！
0 X9 J- J7 S: @  E& G公仔箱論壇1.掉頭髮
$ u: ~4 s9 ?* E$ l' f公仔箱論壇美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，壓力造成的掉髮有3種不同方式，其一是迫使毛囊休眠，導致頭髮梳頭或洗頭時掉落；其二是引起人體免疫系統攻擊毛囊，造成禿頭；其三是引發拔毛症（Trichotillomania），讓人出現拔毛慾望。  w+ A' q) m( _9 E
2.拉肚子公仔箱論壇0 V# ~" a; s. R; w5 u: {
焦慮感會導致腹瀉或大腸躁鬱症（Irritable bowel syndrome）。據CNN報導，壓力水平與消化系統相關，當人們承受壓力時，血液中的血清素會對大腦造成不同影響，並以不同方式與腸胃互相作用。www1.tvboxnow.com& c; S/ n: E  ^0 }% y, [$ q
3.做惡夢tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 p5 p# A9 J) E
壓力會讓人做惡夢，或出現與睡眠相關的幻覺，這種幻覺通常會發生在半夢半醒之間。美國睡眠學會（American Sleep Association）指出，當這種幻覺發生時，人們可能是處於意識清楚、但全身動彈不得的狀態下，出現掉落感或突然出現在房間內的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 T$ p6 }( B2 k3 Z7 M' s& Q! e
4.影響聽力或視力
) {% R0 U" F& O% v: b9 Q壓力過大也會影響知覺，像是聽不清楚、看不清楚、對燈光敏感、失去方向感等。
2 s/ I& `; U+ {! g5 U4 f5.皮膚起疹子
8 W5 d; U9 c/ A0 Z' p& swww1.tvboxnow.com壓力易導致皮膚起疹子或出現腫塊，有時可能伴隨著搔癢或刺痛感。但當它們出現在舌頭或喉嚨等可能阻塞氣道的地方時，則是最危險的情況。