早安健康／健談
) x: x6 M6 _% V! F. n1 w9 ~+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y! V: t( r4 i' E
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; S9 Q1 S6 h1 E! ^肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。www1.tvboxnow.com! R8 ^6 z% x3 S6 K4 N# c
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2 r; R' F; V" s% O# U看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
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. e, S1 Y1 D$ P* H3 \0 m! \; `) g2 u佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 www1.tvboxnow.com; p/ H7 o8 v( H, O
0 h' V; g* g* z: d- {6 H b1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 公仔箱論壇' `8 B5 Z! h7 T9 ^
, M W4 b* F. W- y! @: Y2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C, y4 z5 o. l
$ N* w9 X! b0 N* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等 # H8 I" j' \2 L
% G: M2 h1 X" m& E% ~1 I$ a/ Lwww1.tvboxnow.com4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 tvb now,tvbnow,bttvb% b5 E8 ]: `0 [$ m
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5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 www1.tvboxnow.com0 Q' l) D D$ ^$ z1 E+ v$ v/ ~
" `% @* ^) a$ Q3 ]( I* G: \! z公仔箱論壇佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb2 X i% v, g. ~8 [0 C/ ]
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肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 公仔箱論壇9 D9 a, [: Q2 f5 e* E: `' c9 }
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專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
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