有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？www1.tvboxnow.com8 K% Y8 ^9 k9 d R d f
0 l4 {: m% H4 Q) q0 n4 m公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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6 K% ~# ?& t- F; u3 T公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
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) I7 G) }" L. D/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 L- k% _. H" E
% n p+ d. u2 \3 Z5 O& g- l6 X當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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% h! c" ^; V- O+ S0 r+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑
( `+ \: K$ Q! Q' Ztvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb7 \; j& A2 w0 j7 g) h7 \
看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb/ f% u3 J& l# l: G) S* W: s5 ]
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4.動一動, z0 q- { k5 w% m8 z6 f- A/ O
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
4 B' |" D0 i# h8 D. _* gwww1.tvboxnow.com同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都- x+ i( s9 p- J# J/ `
會有大幅提升喔！) T3 Q" l% o' x
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5.一次一件事公仔箱論壇0 k$ z& ^9 @. d6 t: J
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時+ D3 s( t3 M- t, J; M i
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。www1.tvboxnow.com m3 E% V( W! c7 p" h2 Q
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6.整理一下再出發
5 T1 H; [) u! Q2 [4 O5 F4 r公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇+ N3 H6 Y1 q* D
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 Y: |% F, T% k6 i9 Z
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
; R$ W. S9 P/ N0 D公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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