有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇& w( G$ x; d0 c
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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: w: `8 `0 N3 g/ k+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!! C) s& r! W1 m; f$ D
) t# c# x8 g0 s$ a# ztvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇. N9 N0 l! m# K3 b- X2 M* S
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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- {: u. j+ l+ u+ Wwww1.tvboxnow.com不然就是去唱「沒時間」吧！www1.tvboxnow.com) G8 {/ ~5 S# S- t% s; d* Q
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：" n5 }: p& Y1 e) d( u# A1 o: n/ a
+ Z. E+ v; F$ F4 Q _' c8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸
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1 O$ S. T% N- ~) @+ F- a1 w公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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5 X% ?7 C L- s1 D公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑公仔箱論壇1 j/ \: ?% Q6 P2 C- s" E0 x) n7 s
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
: ]% Y0 J) _. t( J- ^8 C; rtvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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# @5 x: A3 Z4 B. Q* s4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb( s0 c, B/ H) @6 [0 ?! I4 R% f
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
9 g9 D- F5 _ a( N2 c% W公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvb now,tvbnow,bttvb3 ]6 b4 x# A8 R1 l
會有大幅提升喔！
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' M# c# j* b% Y0 e% X' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事) l- ^" P: l- d U* t( R
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
7 c! Y K# Q1 g% A+ I; f，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb8 b' I0 `: F. l' g7 x4 J2 w
! W# T( Y. X, I3 Z/ [1 Xtvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @* } I. B9 r3 O4 @, R& q( e2 d
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
) s4 ~) s; B7 J" D1 ~' Kwww1.tvboxnow.com讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。& t* J6 C9 s. H+ S. [+ P9 w
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！3 @( C1 ]2 V1 s% g% p
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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