醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* S; T$ d5 W2 W
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全www1.tvboxnow.com& A& {( r' R5 C& n
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. \9 Z0 F9 G( k( A9 O; }+ a
【功效】增長內力、元氣，強身健體
. `' |& z: e% i6 x+ w【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者tvb now,tvbnow,bttvb9 I3 C. M7 u7 y" d5 a. i# E
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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