椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: B' k! w+ `$ t1 i
1 ~1 P' }* j: _& ~此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 公仔箱論壇$ }. G; E! v7 v6 v, ?
5 l1 g. F" h& K( l' }而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
6 [1 F! c& H/ \5 ]6 r公仔箱論壇
" z2 y1 _1 X9 T+ Y3 T3 q b& R p
" G! \ z6 _1 q7 q! Qwww1.tvboxnow.com重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
" R$ t4 L. _. f2 [( Itvb now,tvbnow,bttvb
+ i# c2 g- r4 v! l8 T＊齊藤糧三 所長 / p5 Z* r- D1 p' i
) X' A: v: y1 P; lwww1.tvboxnow.com日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 公仔箱論壇* _9 c% l5 _* F) _2 q0 h, w
, y9 V% i; ]6 O公仔箱論壇＊柴田重信 教授 ( R% p/ [' k% Z. C3 a( \
% v2 d' t# ]' h4 z3 q5 O# f7 t! E
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 www1.tvboxnow.com7 @. E$ J5 i8 f6 ]0 ?
: @4 a$ ~1 T. p' ^$ h. z% n提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
3 a7 X0 x0 D6 \4 C1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
0 \8 @+ M- @3 p, n8 i C7 N9 d6 u" P( x
1. 飯前3～4小時飲用：
- G2 X) k9 y# J# u3 K7 xwww1.tvboxnow.com身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 公仔箱論壇/ f4 n, G$ e% P3 \+ \! S3 |' Y
2 F3 }- o5 [2 ~& btvb now,tvbnow,bttvb2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 公仔箱論壇; }. x% D2 v; S/ R2 E
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
1 t$ |1 _& }( @* p- n5 {) E7 l
( J- P1 p/ a, F- q/ ?tvb now,tvbnow,bttvb# f$ j$ D: K9 t. l! t
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 