補充魚油可以改善氣喘!
7 y y" {/ H- k& h公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
: _' x- t7 M# T0 D6 n作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
2 J5 C' B5 m1 N& K# j【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】www1.tvboxnow.com; N5 I5 x+ s% G3 r8 ?
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
e. r# K, O" O1 x2 d) x, rwww1.tvboxnow.com許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
7 O r. {/ O; F+ O試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
9 I; f# l" g4 E7 J* _6 k6 ztvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
' b, j$ ~+ ?8 G- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁www1.tvboxnow.com& v( T" a {9 x8 |7 x0 B& T8 |
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302+ @% v. J% J4 p( ]) v# G$ Z) d* t
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
( {& p$ O# j% _7 G8 ^鄭醫師補充:
a1 G$ b) ?! z# S4 _) t- F. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
7 Y* U9 m0 C# h! [. A公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。# M. I2 J3 S) m, K _+ O9 h$ _
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。$ S2 n: s2 I# n/ E& {) D
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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