補充魚油可以改善氣喘!
/ e0 a2 N% n3 ~7 L/ |! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
: L' h. i' b5 g0 d0 A9 rwww1.tvboxnow.com作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
1 ]; W: G* P' J8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
+ C( P# _ Y% X過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇1 y* r- Q! [3 [ `, O; h3 c
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb: z6 X' j9 d) o) |: m, A+ M7 g
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 }2 m7 R [" m6 J6 P. F9 Y: a. N; n
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知www1.tvboxnow.com' p. n, f4 \5 X9 x7 c: A6 T, ?
研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb; k* {# R8 C! M0 z% @% c7 b# K. K
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
! i2 _: _ F, X/ D+ l; M本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
' Q: _* e, W5 @- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充: E2 |% o0 x1 g$ ]1 p" o
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
$ \0 y5 w& C n7 r1 z0 E Q公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
7 u) Z" Q3 p8 Q8 L, ^4 c" B) g植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。www1.tvboxnow.com) t- Y: K. b0 ^
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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