補充魚油可以改善氣喘!www1.tvboxnow.com! j* S; m* U- _
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
h6 e# l" w' A公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇6 X% y6 X: M2 C% P' |
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】6 G) U9 u6 `# F P
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {5 c) H; N1 w' D/ p
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇+ K J9 |8 o9 d% J/ i' M
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。+ n. v! Q, H- [% q* l6 E3 k
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
3 ]" N3 L8 M* {/ ]研究刊登在《Cytokine》的網頁
$ d2 i0 s; I# c, `tvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013022 E/ u9 p! C1 P9 F
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知. ` A* y: S4 D6 H' B% F J) K' k1 j/ y
鄭醫師補充:: V8 a% P* o4 x$ _" v
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
* R# ~! R- n* x0 K( n現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇% \6 v8 a, `! [
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。! I# t& a7 Z# C9 o# I: n8 C
7 y! p {$ A; E) z8 S文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
