補充魚油可以改善氣喘!
; n& T) t* U& ^9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
( V+ L0 D+ e/ \; ?" j1 W; V/ K, E2 K作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇1 ~7 K" N+ I; U# i8 S: E
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】www1.tvboxnow.com7 i: z' _* D5 J
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
: q. X1 y* L3 V9 Ztvb now,tvbnow,bttvb許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。www1.tvboxnow.com \$ N1 I) c ` r- W2 C# z
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
6 {& z, r+ {- D& v0 d* @4 j& Etvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知' l% T! O! K2 o, g- ]8 j
研究刊登在《Cytokine》的網頁
1 I' E4 K2 m# b, s. U" ^1 s! Ttvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇: A. z! `' ^5 g" ~9 X
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知www1.tvboxnow.com2 R# m4 s4 D' z1 R4 v( K
鄭醫師補充:9 ^- [' e% [& L% ?+ N! f! [7 l
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
' E0 p& J9 K, I7 _3 R現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb0 o ]7 [% Q( z! ^# u' f3 f
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。www1.tvboxnow.com* s* [' w1 _7 e" t) P, }+ I
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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