[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇& r. O1 d6 f% p8 q. p
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇. d* }- j+ j9 m8 X2 m
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇( i3 N3 ^: _2 d4 B1 }- ]+ I
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇6 [! |/ M1 @5 R3 I
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% ?6 X7 N' c/ J7 z( p8 [& i5 r
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
) i* H' ^$ n7 K& J$ o0 C公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb* O) p0 z  U$ H  F
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
% t* a0 X8 _% e( a% z* m) swww1.tvboxnow.com研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L" F- S- }6 W: m1 H
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
* n# l" P/ T& E5 Utvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
; y: T. w8 K! s' w5 atvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 Q; E( A- b- ]. B
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。tvb now,tvbnow,bttvb. u: }) i# y- }6 V, I' E4 m
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
- e4 Y% F9 D6 F) {) J( i; h植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師