[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!& }4 q) p, Z7 F+ z. S' b, d
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！www1.tvboxnow.com) B8 p; {2 j( r% m6 k5 k( f# Y
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 / D, ~( U; C: _# @* r2 }: C+ ?1 E2 c
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
5 ]" W9 h  R! h0 Kwww1.tvboxnow.com過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
) I' Y# ?/ |6 H8 C+ v0 Ytvb now,tvbnow,bttvb許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
2 [1 l5 v: ?4 t試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
& u# s6 A& k7 ptvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
! I4 e; L; ^0 q5 ^) l. j公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb) A5 ]2 L, E. E- j% U0 j  W
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇9 G( K+ u6 H% [: T1 u7 K3 E% F! d
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知9 [) {! i3 F# y/ F& y9 N6 q  N
鄭醫師補充:( e% C/ r4 A. M. M- S$ \2 q8 m
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U& Q  v$ i) J6 P; P& F3 d
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
3 L' _8 o% o2 ttvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
; k  P1 n* ]- |# a7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o! ~2 |+ ?# X3 o; `: {
文章來源：鄭醫師