吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！
! Q, _' o4 a3 M! I/ m2 T0 I! Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 y. X. j9 B5 ]7 u: I剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 K* v+ }' \" K5 m! Q) N
1 c$ j, |7 z4 iwww1.tvboxnow.com
- W( w( @) R) y5 F3 A8 x1 owww1.tvboxnow.com1. 洗澡。
/ B" ~; |, v3 y8 N1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' w0 y# D2 Y8 ?- }" X0 n& T
7 w+ N. y7 L0 }2 V5 s& U/ x
8 l3 G$ u9 _& r$ G1 pwww1.tvboxnow.com當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！
0 y! A/ P( C, o8 `- Y/ A0 Gwww1.tvboxnow.com
: y" ~5 c5 ]7 ?) A- ?/ j4 r0 }/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C- k, ?$ S4 t$ w& y- ^3 bwww1.tvboxnow.com2. 喝茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {! \/ C! L% P6 M% l; E+ y
www1.tvboxnow.com8 J. ]( c3 J* x* b4 u
www1.tvboxnow.com2 D/ C& r6 @7 ]. u
) m/ T6 S2 T/ T4 B7 ^) b- R" G一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。
! ]" L3 M8 {7 |. c2 |' R公仔箱論壇
! O, a. x0 o4 X- u; u# l" S: i7 V, `www1.tvboxnow.com
/ L# K& [& e2 b$ d+ ]www1.tvboxnow.com3. 睡覺。www1.tvboxnow.com# G/ S( z3 k; ]) |- U1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! r9 W# |5 d7 N ], s( I
, ]/ H$ A" l0 J0 j$ P' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N$ E. U& |0 S, j4 |! ?$ @ a6 bwww1.tvboxnow.com吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。
4 J! j& U5 B' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com3 b0 |- u' v. m$ i/ Z" u: Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 F! I% G5 X% y% i! l9 `
4. 運動。
3 x" A/ Q9 V& i j) y* u& swww1.tvboxnow.com* e' x+ e' [& l& W$ j) o# R
www1.tvboxnow.com& A: a; x+ J2 Q: O3 c5 O' a
公仔箱論壇; q# n+ ]+ c! J3 }( [: F( N: T
雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r1 Y& S3 C5 x! _' F
4 K8 O8 M3 w0 ~: N! k
* e. s7 K& a8 G( P' _www1.tvboxnow.com5. 抽菸。 公仔箱論壇7 r* a8 |/ b; f
# J# q+ N% h* htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 P( k1 t1 i* w2 H4 q4 q$ i
吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！
$ k2 ]" y7 _$ |. ]* \1 xwww1.tvboxnow.com
- g) K) t* y" _2 o& atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 ]8 V$ z% _: Y& M8 k
原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
