早安健康編輯部
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 * j5 h0 b1 ]! A, m: v: p
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。公仔箱論壇8 s4 W: }0 b+ \. `* x
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消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z) Y/ Y" ^# w9 J- @: W) W
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解方：調整生活步調
) a# Z7 D" H: q/ Z1 S, ^ ^- U若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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6 _' r b$ x" [8 M* V( c公仔箱論壇解方：藥物治療
4 B# H* p" ]! q1 H除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvb now,tvbnow,bttvb( M* v) u+ c' j
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大腸癌
) B8 x3 I& j4 \7 s6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 j/ Y, r2 V7 \3 U! b
依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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% b1 M( b/ _- n+ T公仔箱論壇解方：做好5件事 % F3 a2 L2 g- Z' V+ ~( s
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： : [+ m- ~$ y, i) U3 }
1. 少吃紅肉。
$ ~* T* l9 A: Btvb now,tvbnow,bttvb2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 www1.tvboxnow.com) M0 R3 Z! w6 B2 R
3. 多吃青菜水果。
9 }$ H' F' _) U公仔箱論壇4. 維持運動習慣。
+ i( ?- z L1 G. n x9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 少吸菸喝酒。 www1.tvboxnow.com6 R1 F6 g0 ?4 C4 [+ I7 e, ]
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解方：定期檢查
f. T! K, J4 @. f' H ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 www1.tvboxnow.com+ q/ b3 y! b, Y* E8 U
6 E+ w3 @7 m* \, Y M. [1 q) g! B公仔箱論壇大腸瘜肉
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$ K8 Q) I$ G1 k# e- k% @9 U大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 ) `# U+ ^. a9 U/ f' Q/ ]
, I$ E- M1 M% s2 ^! g5 g9 z @3 h解方：改變飲食習慣
& F ?/ s9 g: Xtvb now,tvbnow,bttvb依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 tvb now,tvbnow,bttvb2 V' g) S1 V* f3 w% {0 N0 v
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解方：大腸鏡檢查 & q: w$ R I2 t5 A) g) ?
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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