[健康資訊] 狂練游泳肩受傷 旋轉肌腱炎手抬不起

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健康／記者郭庚儒報導
: B3 G  d; J3 f  K3 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z: Z0 W% e" v% R- k

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( Q2 K0 w1 v" P$ Z6 ?1 vtvb now,tvbnow,bttvb林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。www1.tvboxnow.com1 t  I/ `! t4 f- X1 ?* D

7 b  }2 t$ @3 q7 L* \www1.tvboxnow.com游泳運動傷害　肩部占4成
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台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# @6 k3 h4 l3 Q, R

% u  \2 Z* T9 T. p2 R; H4 U4 Xtvb now,tvbnow,bttvb肩部旋轉肌腱磨擦　容易腫脹發炎
9 n8 `, p8 q0 v4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^! E8 o) Y0 q' r公仔箱論壇劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。8 F  X# ?$ |" h2 y9 k

, w/ C; v% ^: n. S4 T% \公仔箱論壇疼痛超過2天　應就醫治療$ [& g& B' d1 @

* p- O7 L) M0 `4 |. Z/ V7 j8 }公仔箱論壇劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。