材料及份量:$ y4 O( C3 G& E. U& y
木瓜1個tvb now,tvbnow,bttvb. w9 I/ D* M% j& N% k4 U0 v* M
奇異果1個) B! \% v. _ P) ~4 B
中蝦6隻
! ]5 n% ^& O+ s! ^% ~" O# F青瓜（小）1條
L0 U# y6 h& E) p# `7 Y青檸汁1湯匙公仔箱論壇; ~5 G7 ^0 M4 A" D6 ~$ P; r
橄欖油1湯匙公仔箱論壇- u' Z# @6 Z3 i: ^
糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 I @5 I2 ]3 a! l5 U& S
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製法:; A6 v9 p3 U' f9 U* V
公仔箱論壇8 Y! g& f! W b) ]! H
1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜囊，最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。4 O$ q# d! R" O$ X+ X8 ]
2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。
! y: l) k0 [6 K% L& W4 G公仔箱論壇3. 蝦去殼洗淨並灼熟，將其中3隻蝦切粒，與奇異果、青瓜及木瓜拌勻。
2 c2 u& t( p4 x$ R0 c' ^" C4. 加入以青檸汁、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。www1.tvboxnow.com4 a, @5 T) c1 r; K3 l' d ~) h3 M
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* i, i: h1 Y' _- p4 w: E公仔箱論壇 小貼士 ：www1.tvboxnow.com$ m& D5 L6 m) K
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食物賣相亦能增進小朋友的食慾，不妨花點心思及創意，如將材料用模吸出或切成不同形狀，便可令平凡的菜式更為吸引 |
發表於 2008-7-20 05:20 PM
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