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急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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蒜蓉...................................2粒0 Z1 U G: F% ~6 }
1 V( b& h% G9 N* h ?9 n5 R公仔箱論壇檸檬汁...........................1茶匙
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7 H, S2 _# c y調味料:鹽................................2/3茶匙公仔箱論壇5 k' J+ n. {0 E# z
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙www1.tvboxnow.com! U$ k. W) K4 J) R( e
# L. d% }2 {! e$ k- y% F5 ^# n, Awww1.tvboxnow.com生粉&胡椒粉...................少許公仔箱論壇9 ]- E" D* w" p H/ s6 R4 O
+ _' C9 a& P! A4 d! w9 a做法:
% S e4 x; g, Q6 j M8 v, F c5 N/ G1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q% C Q, X. T% Z3 p4 Y
% h$ }- ?( B! u8 A9 c" v公仔箱論壇 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s w& Q% f! i2 P
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2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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