[中式食譜] 焖四季豆

jljiang

+ r! o7 I9 X9 b* L2 h7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 M2 j/ v8 z" |- Y4 h
  `, h) g9 g; `% L7 K& V
   制作工艺:焖tvb now,tvbnow,bttvb* `/ G6 m5 Q) s$ J" ?2 s" `
公仔箱論壇' S6 w, x: c9 L2 I( p- ?- }8 o; m& |
    口味：咸鲜味
: C( ~: W; ?2 O( I; @4 iwww1.tvboxnow.com1 U8 b/ ?* D) ^( d5 P( ~
　　主料：tvb now,tvbnow,bttvb; R1 @+ |( w! J; P; @
公仔箱論壇1 b- @& g8 I% G* V
    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克- m/ _4 T6 R6 m- C9 W

5 u8 C& H2 U0 ^" {9 {3 E　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
3 `% D9 b' w: h6 f7 g  n% z$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 M' W; f% q# ^9 K  A% l* L6 b8 y　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
3 v; N/ w8 z  X3 |1 ^: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- m7 u4 ?6 l( |9 H* O) [1 F4 ^
　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
: i) A% w( d. \  y8 B( W# V) B: x  I6 v% Z  X: [6 F+ r
　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；www1.tvboxnow.com; \* m# H  k+ Y" W, z
tvb now,tvbnow,bttvb( C$ m+ o& y3 N6 g0 w
　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。